berapa kali gigi kita harus di sikat?sekurang kurangnya 2 kali sekali ,gigi harus di sikat ke atas dan ke bawah menurut arah pertumbuhan ,dengan memasukan sikat gigi di antara celah celah gigi .baik gigi di atas maupun gigi ayng di bawah harus disikat secara seksama pada setiap sisi dengan gerakan menyapu untk mengelurakan sisa makanan yang terselip di antara gigi,ada baiknya memijat gusi dengan seksama dengan menggunakan sikat yang lembut