Apakah anda mengambil keputusan untuk Berhenti merokok.banyak za berbahaya di dalam rokok ,seperti nikotin dan membuat anda ketagihan ,membuat pendek umur anda yang hanya memberikan ''kenikmatan sesaat''.
Saya akan memberikan tips mudah untuk berhenti merokok:
1.Jauhikan diri dari para perokok ,jangan dekati para perokok agar kita tidak terpengaruh kembali untuk merokok
2.Mandilah air hangat 2 kali sehari
3.berolahraga secara rutin.menarik nafas secara dalam ,melakukan joging di pagi hari .ini akan membersihkan paru paru anda dan membuat rileks pikiran dan jiwa
4.jagalah makanan yang anda komsumsi.banyak makan buah buahan dan sayuran segar .buah dan sayuran dapat sebagai penawar racun untuk tembakau yang anda hirup.
Mungkin Inilah Tips yang dapat saya berikan untuk anda
Saya akan memberikan tips mudah untuk berhenti merokok:
1.Jauhikan diri dari para perokok ,jangan dekati para perokok agar kita tidak terpengaruh kembali untuk merokok
2.Mandilah air hangat 2 kali sehari
3.berolahraga secara rutin.menarik nafas secara dalam ,melakukan joging di pagi hari .ini akan membersihkan paru paru anda dan membuat rileks pikiran dan jiwa
4.jagalah makanan yang anda komsumsi.banyak makan buah buahan dan sayuran segar .buah dan sayuran dapat sebagai penawar racun untuk tembakau yang anda hirup.
Mungkin Inilah Tips yang dapat saya berikan untuk anda
RSS Feed